Hola! Mi nombre es Jessica Salas y soy psicóloga general sanitaria. Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya (nº 20.720). Mi formación académica y mi experiencia han dado como resultado la creación de un espacio dónde pretendo ayudar a lidiar con los problemas que nos encontramos en nuestro día a día

Problemas emocionales adultos:

La actividad diaria y el ritmo de vida frenético nos lleva a olvidarnos de cómo nos encontramos a nivel emocional. Si en algún momento presentamos un dolor físico, acudimos al médico para que nos den una solución y así aliviar el dolor. Parece lógico.

Pero «¿qué pasa con nuestro estado de ánimo?«. Cuántos de nosotros en algún momento dado nos hemos encontrado:

  • Tristes
  • Más cansados de lo habitual
  • Sin ganas de hacer nada
  • Incapaces de hacer frente a los obstáculos diarios
  • Problemas con el sueño….

Y la pregunta es: ¿Buscamos ayuda en un profesional?

En ocasiones el estilo de vida actual, nos lleva a olvidarnos de nosotros mismos y es ahí dónde pretendo ayudarte. Mi labor se centra en darte las herramientas necesarias para lograr tus objetivos, apoyarte en los momentos difíciles y a largo plazo, dotarte de la capacidad para afrontarlos por ti mismo.

Población infanto-juvenil:

Ningún niño trae consigo un libro de instrucciones al nacer, ni nadie te enseña como hacer frente a los problemas cotidianos. Cuando nos encontramos, además, con que nuestro hijo/a presenta:

  • Dificultades de aprendizaje
  • Problemas de conducta
  • Problemas emocionales
  • Falta de habilidades sociales
  • Poca tolerancia a la frustración
  • El conocido «TDAH»…

El hecho de ser padre/madre puede llegar a generar estrés, desesperación y agotamiento físico y mental. Mi objetivo es acompañarte en este proceso para ayudarte a gestionar y enfrentarte de una forma más sana y funcional a las dificultades que puedan surgir en esta etapa de la vida.

El éxito en una terapia es navegar todos en una misma dirección y por eso es muy importante que se realice un trabajo conjunto entre todas las personas que forman parte del núcleo del niño/adolescente.

La vida es un aprendizaje constante de experiencias, situaciones, errores, fracasos y triunfos.

«Nosotros no podemos elegir lo que nos pasa , pero sí podemos decidir cómo vivir lo que nos pasa»

Victor Frankl.

Si crees que puedo ayudarte, no dudes en ponerte en contacto conmigo . Puedes encontrarme en la población de Vilanova i la Geltrú