Hola! Em dic Jessica Salas i soc Psicòloga General Sanitària. Estic Col·legiada pel Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (nº 20.720). La meva formació acadèmica i la meva experiència han donat com a resultat la creació d’un espai on pretenc ajudar a lidiar amb els problemes que ens trobem en el nostre dia a dia

PROBLEMAS EMOCIONALS ADULTS

La activitat diària i el ritme de vida frenètic ens porta a oblidar-nos de cóm ens trobem a nivell emocional. Si en algun moment presentem un dolor físic, anem al metge per a que ens donin una solució i així alleugerar el dolor. Sembla lògic.

Però “què passa amb el nostre estat d’ànim?”. Quants de nosaltres en algun moment donat, ens hem trobat:

  • Tristos
  • Més cansats que de costum
  • Sense ganes de fer res
  • Incapaços de fer front als obstacles diaris
  • Problemes per dormir…

I la pregunta es, “quants de nosaltres hem buscat ajuda professional?

En ocasions l’estil de vida actual, ens porta a oblidar-nos de nosaltres mateixos, i es aquí on pretenc ajudar-te. La meva tasca es centra en donar-te les eines necessàries per a que puguis aconseguir els teus objectius, acompanyar-te en els moments més difícils i a llarg termini que tinguis la capacitat per enfrontar els problemes per tu mateix/a.

POBLACIÓ INFANTIL I JUVENIL

Cap nen porta amb ell mateix un llibre d’instruccions al néixer, ni ningú t’ensenya com fer front als problemes quotidians. Quan ens trobem, a més amb que el nostre fill presenta:

  • Dificultats d’aprenentatge
  • Problemes de conducta
  • Problemes emocionals
  • Falta d’habilitats socials
  • Poca tolerància a la frustració
  • El conegut “TDAH”..

El fet de ser pare o mare pot arribar a generar estrès, desesperació i esgotament físic i mental. El meu objectiu, per tant, es acompanyar-te en aquest procés per ajudar-te a gestionar i enfrontar-te d’una manera més sana i funcional a les dificultats que puguin sorgir en aquesta etapa de la vida.

L’èxit en una teràpia es navegar tots en una mateixa direcció i per això es molt important que es realitzi una treball conjunt entre totes les persones que formen part del nucli del nen o adolescent.

La vida es un aprenentatge constant d’experiències, situacions, errors, fracassos i triomfs:

«Nosotros no podemos elegir lo que nos pasa , pero sí podemos decidir cómo vivir lo que nos pasa» 

Victor Frankl.

Si creus que puc ajudar-te, no dubtis en posar-te en contacte amb mi. Pots trobar la meva consulta a la població de Vilanova i la Geltrú